Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

cách làm bún sườn chua trứng cuộn thịt Bao tử nấu tiêu quẠsẠu thức uống giải nhiệt giò xoi gac nem chua Hà Ly áo ngực MON BANH HAN QUOC Tuyết Nguyễn Làm chả cá an toàn tại cach nau che kho gà xào sa tế bo cuon la lot Vĩnh goi cuon rau ma thom chan ga ham snack hồng que cach lam snack khoai tay món rau quả dui ech chien gion sot cay pa te ca pa te ngon Thịt trứng kem kiwi dâu bánh cookies đậu phộng sô cô la thit bo cuon hoa lo heo xào sả ớt thit ba chi thom ngon heo ngam mam nguy hại tự chế mì ý xốt kem tươi thach nha dam tra xanh vịt om sấu Vịt om sấu cách làm bánh gạo hăm qua dau tam gà xào cay món lươn om chuối đậu Bóc trứng luộc bằng thìa cach nau canh bo hanh ram MƯT DƯA che banh pho mat bánh kiểu ý banh chien hủ tiếu sườn mut ca chua đồ chơi cho bé cật heo súp lơ món xào Hằng MT tôm nõn banh nam nước chanh dâu tây mắm cá linh chưng thịt heo bánh rán nhân ngọt hoa rum lòng thả bún bì heo Nga Nguyễn oc huong xoac muoi ot cà ri cach lam banh chocolate bo dau phong gà lá basil món xào Nga Nguyễn Mứt cam Cach nuong thit món trộn mon thit vien ngon Cách ngâm mộc nhĩ nấm và măng khô men nở mực hấp gừng món ngon với đu đủ xinh Ngô nướng món quà của mùa đông Hà cach lam luoi heo sot tận canh tôm chua cay Nga Nguyễn thịt chua ngọt cach lam ca dieu hong cach lam com rang thit bo mứt bưởi dưa cải xào chảo goi ca ngon cách làm bánh khoai Ca nau mang cupcake chia giò heo hâm táo bón phòng bệnh chất xơ Banh Bong lan 100 triệu đồng mon an chua benh liụ su kem tra xanh banh bong lan chay bánh rán đô rê mon Vét nồi với cá dứa Gò Công cach lam mon ca kho hấp thịt với trứng bách thảo Ga nau chom chom món ăn thái lan Rau mồng tơi túi ví ChẠcà CƠM lồi mắm dầm giòn bún gạo xào mon ngon tu vit bún lam banh cong Singapore Coi bo xao la lot ngon Canh Chuoi xanh Nấu heo khìa Cách nấu chè bưởi ta diêu